フレンチオニオンスープのレシピ

フレンチオニオンスープ Recipe Image

フレンチ オニオン スープは、ねばねばしたチーズがたっぷり入ったおいしい前菜です。

難易度: Easy
準備時間: 10分。
調理時間: 30分。
サービング: 4 スープボウルまたは6つのスープクロック。

始める前に

タマネギをキャラメリゼするように提案しているレシピもありますが、これには 45 ~ 60 分かかることがありますが、これはお任せします。

材料

  • 680 grams (4 cups) タマネギ(黄色または茶色)、根から茎まで薄くスライス。中玉ねぎ約4個。
  • 1,200 ml (4 10 oz. cans) ビーフブロスまたはビーフブイヨン。ブイヨンの場合は1200ml の水にキューブ 5 個または小さじ 5 杯の粉末を加えます。
  • 30 ml (2 tbsp) オリーブオイル。
  • 114 grams (1/2 cup) 無塩バター。有塩バターを使用する場合は、塩分を以下に減らしてください
  • 30 ml (2 tbsp) 辛口シェリーまたは辛口白ワイン。必須ではありません。
  • 0.91 grams (1 tsp) タイム(乾燥・ホールタイプ)。
  • 0.71 grams (1/8 tsp) 塩。ひとつまみまたはお好みで。ビーフブロス/ブイヨンはすでに塩辛いです。気をつけて!
  • 0.29 grams (1/8 tsp) 黒コショウ、挽きたて、お好みの量。
  • 45 grams (4 thick slices) フランスパンまたはその他のパン]。厚さ約12.7mm(1/2インチ)。
  • 100 grams (4 slices) グリュイエールチーズまたはお好みのチーズ。グリュイエール、ゴーダ、スイス、モッツァレラ、プロボローネ、またはその組み合わせでも構いません。大きさの比較として、通常のプロセスチーズ1枚の重さは15グラム。
  • 22.48 grams (1/4 cup) すりおろしたパルメザンチーズ。

準備

  1. 厚手の鍋にオリーブオイルとバターを中火で溶かす。
  2. 玉ねぎを加え、透き通るまで炒める。約15分間、焦げないように絶えずかき混ぜます。褐色にしないでください。
  3. ビーフブロス またはビーフ ブイヨン、タイム、ドライ シェリー酒、塩と黒コショウを加えます。沸騰したら火を弱め、30分煮る。
  4. スープをオーブン対応のボウルに入れます。
  5. スープの上にパンを重ねます。
  6. パンの上にチーズをのせます。
  7. パルメザンチーズをふりかける。
  8. ボウルをブロイラーまたは電子レンジで、チーズが溶け、できれば茶色くなり始めるまで加熱します。

保管方法

気密容器で最長 1 週間保管できます。

栄養

Amount per 555 gram serving
Calories498 calories
Total Fat39 g
Saturated Fat1 g
Sodium1,605 mg

References

Image thanks to Flickr user sousvideguy (Attribution Generic License 2.0). This image was cropped from the original.