スパゲッティソースのレシピ

スパゲッティソース Recipe Image

これは基本的なスパゲッティ ソースのレシピです。作り方はとても簡単です。

難易度: Easy
準備時間: 10分。
調理時間: 10分+煮込み時間60分。
サービング: 8 カップ。

材料

  • 450 grams (1 lb) 牛ひき肉。ミートボールや自家製イタリアンソーセージなどで代用できます。
  • 170 grams (1 cup) タマネギ(黄色または茶色)、みじん切り。中玉ねぎ約1個。
  • 22 grams (4 cloves) にんにく、みじん切り。
  • 75 grams (1/2 cup) ピーマン (種を取り、みじん切り)。ピーマンを使用する場合、約 4 必要になります。
  • 800 grams (28 ounces) トマト缶、水切りなし。これは 1 缶または約 2 小缶。私はさいの目に切るよりも丸ごと使う方が好きなので、少しつぶす必要があります。 ちょっと待って。トマトペーストは濃縮トマト、トマトソースはトマトペーストをすりつぶしたトマトです。以下に示すトマトペーストとトマトソースを使用すると、ソースがより濃厚になりますが、4 個の小さな缶で十分です。または代わりにトマトと同等のもの。
  • 450 grams (16 ounces) トマトソース。前のコメントを参照
  • 170 grams (6 ounces) トマトペースト。前のコメントを参照
  • 2.02 grams (2 tsp) オレガノ(ドライタイプ)。
  • 1.42 grams (2 tsp) バジル(乾燥葉)。
  • 5.69 grams (1 tsp) 塩。
  • 1.17 grams (1/2 tsp) 黒胡椒、挽きたて。

準備

  1. ひき肉、にんにく、ピーマン、玉ねぎを肉が茶色くなるまで炒めます。グリースを排出します。
  2. トマト、オレガノ、バジル、塩、黒胡椒を加えます。
  3. 1時間煮る。とろみがつき始めたら少し水を足してください。

栄養

Amount per 268 gram serving
Calories135 calories
Total Fat4 g
Sodium420 mg

References

Image thanks to Flickr user rob_rob2001 (Attribution-ShareAlike Generic License 2.0). This image was cropped from the original.